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주간 식단표
구분
일 (10/13)
10월 13일 (일요일)
월 (10/14)
10월 14일 (월요일)
화 (10/15)
10월 15일 (화요일)
수 (10/16)
10월 16일 (수요일)
목 (10/17)
10월 17일 (목요일)
금 (10/18)
10월 18일 (금요일)
토 (10/19)
10월 19일 (토요일)
아침
흰밥,
소고기무국,
중국식가지나물,
비엔나푸실리볶음,
도시락김,
포기김치
아침식사
636kcal /kcal
흰밥,
물만두국,
고기완자조림,
매콤감자조림,
건파래볶음,
포기김치
아침식사
640kcal /kcal
흰밥,
맑은콩나물국,
스크램블에그,
멸치무조림,
세발나물,
포기김치
아침식사
636kcal /kcal
흰밥,
근대된장국,
새송이돈육조림,
호박새우젓지짐,
도시락김,
포기김치
아침식사
634kcal /kcal
흰밥,
다시마감자국,
베이컨야채복음,
순두부/양념장,
깻잎지,
포기김치
아침식사
627kcal /kcal
흰밥,
우거지된장국,
고등어무조림,
민찌양배추볶음,
단무지무침,
포기김치
아침식사
610kcal /kcal
흰밥,
순두부찌개,
야채계란찜,
꽈리멸치볶음,
비름나물,
포기김치
아침식사
624kcal /kcal
점심
혼합잡곡밥,
순두부찌개,
닭살야채볶음,
고사리들깨지짐,
탕평채,
포기김치
점심식사
730kcal /kcal
혼합잡곡밥,
들깨닭곰탕,
가자미구이,
청경채새송이볶음,
얼갈이나물,
포기김치
점심식사
732kcal /kcal
혼합잡곡밥,
참치김치찌개,
오돈불고기,
고구마견과류샐러드,
숙주나물,
포기김치
점심식사
728kcal /kcal
혼합잡곡밥,
미역냉국,
코다리조림,
부추잡채,
짜사이지짐,
포기김치
점심식사
735kcal /kcal
혼합잡곡밥,
된장찌개,
닭도리탕,
탕평채,
오이양파무침,
포기김치
점심식사
732kcal /kcal
혼합잡곡밥,
채개장,
매콤난자완스,
돈채두부두루치기,
무생채,
포기김치
점심식사
742kcal /kcal
혼합잡곡밥,
소고기미역국,
돈육된장불고기,
도토리묵쑥갓무침,
보리새우시래기지짐,
포기김치
점심식사
727kcal /kcal
저녁
혼합잡곡밥,
우거지된장국,
돈육버섯장조림,
두부조림,
오징어젓무무침,
포기김치
저녁식사
623 kcal /kcal
혼합잡곡밥,
버섯찌개,
돈까스강정,
햄컬리피망볶음,
시금치나물,
포기김치
저녁식사
655 kcal /kcal
혼합잡곡밥,
북어탕국,
파인떡갈비조림,
두부탕수,
미역초무침,
포기김치
저녁식사
632 kcal /kcal
혼합잡곡밥,
소고기무국,
돈육숙주볶음,
볼어묵조림,
오이지무침,
포기김치
저녁식사
648 kcal /kcal
혼합잡곡밥,
무채콩나물국,
하이라이스,
순살치킨까스/소스,
오복지,
포기김치
저녁식사
613 kcal /kcal
혼합잡곡밥,
두부새우젓국,
꽈리돈장조림,
콩고기컬리볶음,
오이지무침,
포기김치
저녁식사
670 kcal /kcal
혼합잡곡밥,
유채된장국,
카레닭살볶음,
오징어무조림,
열무무침,
포기김치
저녁식사
678 kcal /kcal
기능별
식이
식이
흰죽,
계란야채죽,
두부야채죽
들깨죽,
야채죽,
김가루죽
참깨야채죽,
소고기야채죽,
옥수수죽
흰죽,
버섯야채죽,
콩가루죽
계란죽,
단호박죽,
들깨죽
감자브로컬리죽,
김가루죽,
야채죽
옥수수죽,
참깨야채죽,
버섯야채죽
당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
그린비아/뉴케어
그린비아/뉴케어
그린비아/뉴케어
그린비아/뉴케어
그린비아/뉴케어
그린비아/뉴케어
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저염
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